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2011年8月23日 (火)

明日の予定。

cloudrain

今月は仕事の方が特に忙しい月で、出張rvcarが続き、それに並行して海外向けの機械の製作が架橋に入り、週末の休日そして盆休暇もない状態でしたcrying

が、出張も先週で終了、機械の出荷も本日無事終え、やーーーっと落ち着きましたsign01
儲かってないですけどねぇcoldsweats01

 

ということで、明日の水曜はお休みーーっ仕事の電話、せんといてねぇ~。
木、金も休む予定ですが・・・こちらはちょっと難しいかな。

 

明日は久しぶりにスポーツで体を動かす予定です。

が、きついヤツは出来そうもないので明日はあくまでも軽~~く。

予定は・・・、
バイク(サイクリングモードで)を50~60kmぐらい、そのあとジョグ5~10kmぐらい。
そして、
そのあとスーパー銭湯っspa ←これがメインですかね。

 

最近、天気がもうひとつですが、明日は晴れて欲しいなぁsun

 

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【本日のトレーニング】

なし

【本日の体重】

 ??kg
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