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2011年7月25日 (月)

困ったぁ!さぁ、どうする!

cloud

201107251

地デジ化失敗。
さぁ、どうするっ!

何が困るって・・・ローラー台トレの時にテレビ見れないっ! 非常に困ったcrying

 

本日のローラー台のお供は・・・
もう何十回と見ているコレ↓

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やっぱり、ええねぇ。 気合いが入ります。

当分、DVDもしくはVHSやね。

 

明日はコレ↓にしようっ!!

201107253

懐かしっ。

 

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【本日のトレーニング】

<朝> ・B 3本ローラー  20分

<夜> ・B 3本ローラー  30分
     →・R 6km Ave 4'40"/km + 2km ダウンジョグ
   
   ・S 1km

【本日の体重】

 ??kg

 ※毎週末+α飲み会で、またまた体重がエライことになってますcoldsweats01
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