困ったぁ!さぁ、どうする!
何が困るって・・・ローラー台トレの時にテレビ見れないっ! 非常に困った
本日のローラー台のお供は・・・
もう何十回と見ているコレ↓
当分、DVDもしくはVHSやね。
明日はコレ↓にしようっ!!
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【本日のトレーニング】
<朝> ・B 3本ローラー 20分
<夜> ・B 3本ローラー 30分
→・R 6km Ave 4'40"/km + 2km ダウンジョグ
・S 1km
【本日の体重】
??kg
※毎週末+α飲み会で、またまた体重がエライことになってます
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