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2011年4月26日 (火)

淡一(アワイチ)

sun昨日の日曜は宮古島トライアスロンにあやかって、
淡路島一周バイクライド150kmに行ってきました。

メンバーはshineNewBikeのサーベロshineで参上したA原さん新婚太りで腹がでっぷりのK下さんbleah、K下さんより更に体重の重い私の3名。

少し風がきつかったのですが、ゴールまでいい天気で最高に楽しかったです。
Aveは26km/hのゆっくりペース。が、ところどころでペースも上げupいいトレーニングになりました。(ガーミンデータはこちら)心拍数はなんかおかしい。

 

スタートは淡路ハイウェイオアシス。

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ここに車を停めます。休日上限1000円の高速料金を利用して、高速を降りなかったら1000円で済みます。知ってましたぁ?たーくさんのサイクリストがこの日はこのパターンでトレーニング(サイクリング?)に来てまいした。

 

立川水仙郷(ナゾのパラダイス)の激坂を下ったあとの淡路南端の海岸沿い。
サーベロでDHポジションで走るA原さん。カックイイ~~↓

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5月末のIMチャイナ、コレでかっ飛んで欲しいです。期待してますよぉ!

 

新婚太りのK下さん↓

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車もほとんど通っておらず、ホンマに気持ちいいです。

 

鳴門大橋↓

201104244

橋の向こうは四国徳島です。

 

お昼は鳴門大橋を見渡せる「道の駅 うずしお」で大名にゅうめん。

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大きいです。
写真はないですが、おすすめは「あわじビーフバーガー(500円)」。めっちゃ旨いです。思い出しただけでも・・・もう1個食べたい。走りながら、ずっと言ってました。

 

この日はロードマンがいっぱい。レース以外でこんなに自転車乗ってる人見たの、初めてです。

201104246

写真では分かりにくいですが、前の方は小学低学年の子供3人がロードバイク乗ってます。私たちと同じコースを走ってるので・・・もちろん、150km。少し一緒に走りましたが、巡行30km/h以上で走ってます。もうビックリ。新婚太りで腹がでっぷりのK下さんbleahは、峠で軽く抜かれたそうです。「バイク、練習せなアカン!」とずっと言ってました。

 

淡一は、車も少なく、終始海岸沿いが走れ、そしていい具合の峠も何ヶ所もあり、トレーニングにサイクリングに最適なところです。
近いうちにまた来たいと思います。

あっ、そうそう。
150km終了後、「松帆の湯」という温泉にも入ってきました。気持ち良かったぁspa

 

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【昨日のトレーニング】

<日中> ・B 淡路島一周 150km

【本日のトレーニング】

<朝> ・B 3本ローラー  10分

【本日の体重】

 ??kg
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コメント

昨日はお疲れ様でした&ありがとうございました!

いっぱい待ってもらって、すみませんでした。

また淡路バーガー食べにいきましょう!

投稿: MK | 2011年4月26日 (火) 00時28分

MKさん>

お疲れ様でした。
いい天気でしたし、すごく楽しかったです。
いいトレーニングにもなりました。体重は減らなかったですが・・・・食べ過ぎ?。

また、行きましょう!!

投稿: HAYATO | 2011年4月26日 (火) 07時40分

GWに淡路いきますよ!どうですか〜p(^_^)q

投稿: shingo | 2011年4月26日 (火) 08時12分

shingoさん>
おお~~っ、GWですかぁ!
日が合えば参加したいですねヽ(´▽`)/

また、日程教えてくださいねぇ。

投稿: HAYATO | 2011年4月26日 (火) 09時03分

また白浜の練習会で話しましょ〜3日か4日が淡路の予定です。

投稿: shingo | 2011年4月26日 (火) 12時17分

shingoさん>

淡路日程の件、了解です。白浜で打ち合わせしましょう。
ただ、4日は家の用事がありその日だったらNGです。他の参加の皆さんの日程に合わせてくださいね。4日で不参加になっても全然OKですので(o^-^o)

投稿: HAYATO | 2011年4月26日 (火) 23時12分

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