淡一(アワイチ)
昨日の日曜は宮古島トライアスロンにあやかって、
淡路島一周バイクライド150kmに行ってきました。
メンバーはNewBikeのサーベロで参上したA原さん、新婚太りで腹がでっぷりのK下さん、K下さんより更に体重の重い私の3名。
少し風がきつかったのですが、ゴールまでいい天気で最高に楽しかったです。
Aveは26km/hのゆっくりペース。が、ところどころでペースも上げいいトレーニングになりました。(ガーミンデータはこちら)心拍数はなんかおかしい。
スタートは淡路ハイウェイオアシス。
ここに車を停めます。休日上限1000円の高速料金を利用して、高速を降りなかったら1000円で済みます。知ってましたぁ?たーくさんのサイクリストがこの日はこのパターンでトレーニング(サイクリング?)に来てまいした。
立川水仙郷(ナゾのパラダイス)の激坂を下ったあとの淡路南端の海岸沿い。
サーベロでDHポジションで走るA原さん。カックイイ~~↓
5月末のIMチャイナ、コレでかっ飛んで欲しいです。期待してますよぉ!
新婚太りのK下さん↓
車もほとんど通っておらず、ホンマに気持ちいいです。
鳴門大橋↓
橋の向こうは四国徳島です。
お昼は鳴門大橋を見渡せる「道の駅 うずしお」で大名にゅうめん。
大きいです。
写真はないですが、おすすめは「あわじビーフバーガー(500円)」。めっちゃ旨いです。思い出しただけでも・・・もう1個食べたい。走りながら、ずっと言ってました。
この日はロードマンがいっぱい。レース以外でこんなに自転車乗ってる人見たの、初めてです。
写真では分かりにくいですが、前の方は小学低学年の子供3人がロードバイク乗ってます。私たちと同じコースを走ってるので・・・もちろん、150km。少し一緒に走りましたが、巡行30km/h以上で走ってます。もうビックリ。新婚太りで腹がでっぷりのK下さんは、峠で軽く抜かれたそうです。「バイク、練習せなアカン!」とずっと言ってました。
淡一は、車も少なく、終始海岸沿いが走れ、そしていい具合の峠も何ヶ所もあり、トレーニングにサイクリングに最適なところです。
近いうちにまた来たいと思います。
あっ、そうそう。
150km終了後、「松帆の湯」という温泉にも入ってきました。気持ち良かったぁ
-------------------------
【昨日のトレーニング】
<日中> ・B 淡路島一周 150km
【本日のトレーニング】
<朝> ・B 3本ローラー 10分
【本日の体重】
??kg
-------------------------
| 固定リンク
「トレーニング」カテゴリの記事
- 最近は・・・(2012.02.10)
- やっとスタート(2012.01.16)
- ランLSD40km(2011.12.18)
- ハンガーノック(2011.12.07)
- 久しぶりのバイクロード練(2011.11.26)
この記事へのコメントは終了しました。
コメント
昨日はお疲れ様でした&ありがとうございました!
いっぱい待ってもらって、すみませんでした。
また淡路バーガー食べにいきましょう!
投稿: MK | 2011年4月26日 (火) 00時28分
MKさん>
お疲れ様でした。
いい天気でしたし、すごく楽しかったです。
いいトレーニングにもなりました。体重は減らなかったですが・・・・食べ過ぎ?。
また、行きましょう!!
投稿: HAYATO | 2011年4月26日 (火) 07時40分
GWに淡路いきますよ!どうですか〜p(^_^)q
投稿: shingo | 2011年4月26日 (火) 08時12分
shingoさん>
おお~~っ、GWですかぁ!
日が合えば参加したいですねヽ(´▽`)/
また、日程教えてくださいねぇ。
投稿: HAYATO | 2011年4月26日 (火) 09時03分
また白浜の練習会で話しましょ〜3日か4日が淡路の予定です。
投稿: shingo | 2011年4月26日 (火) 12時17分
shingoさん>
淡路日程の件、了解です。白浜で打ち合わせしましょう。
ただ、4日は家の用事がありその日だったらNGです。他の参加の皆さんの日程に合わせてくださいね。4日で不参加になっても全然OKですので(o^-^o)
投稿: HAYATO | 2011年4月26日 (火) 23時12分