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2011年3月20日 (日)

ナイス!アイデア

sun今日は朝からバイクロード練習に出かけました。

先日、ある方のブログを拝見して、良いアイデアをGET。一昨日のトレーニングから開始です。そのおかげでテンションup
天気も良く、気持ち良くスタート。

がっ、がっ、、

 

スタートから3kmも行かないところで、プシューーーっdash
久々のパンクです。あわてることもなく、ちゃっちゃとチューブ交換をしましたが・・・チューブの予備を1本しか持っておらず、もしこのあとまたパンクしたら・・・と小心者の私は一旦帰ってチューブを補充することに。
さっきまでのテンション、ダダdowndownです。

帰って、今度は予備チューブ2本を補充して、再スタート。

バイクロード練習をする際はほとんど、車の少ない北へ北へ・・と向かうのですが、今日は西へ西へと。本日のコースは、、こちら。

ホントに久しぶりに走るコースなので新鮮で、下がっていたテンションも上がってきました。

今日は走行距離116km、4時間弱、気持ち良く走れましたfull

 

で、タイトルにも書いてる「ナイス!アイデア」
この度の東日本巨大地震における被災地域への義援金の協力として、

「トレーニング距離(㎞)×10円募金」をするということ。

安全なところで生活し、時間があればトレーニング、とそんなのんきなことでいいのかと自分に問いかけているところがあったのですが、これならやればやるほど協力できます。月末毎に締めて、まずは6月に参加予定のトライアスロン大会まで少しでも多く募金できるように頑張ってみようと思います。

 

ちなみに、
実行初日の17日は、
スイム1km、バイク・ローラー台14km、ラン11kmで 260yen。
18日は、
バイク・ローラー台15kmのみで 150yen。
今日は、
バイクロード116km 1160yen。

 

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【本日のトレーニング】

<日中> ・B ロード練習 116km   4時間

【本日の体重】

 77.6kg
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2011年3月15日 (火)

がんばってください。

この度「東日本巨大地震」により被災に遭われた皆様、心からお見舞い申し上げます。

地震初日、私はたまたまですが、滋賀県の協力会社の方に仕事関係で連絡をしました。
15時半過ぎでした。その際携帯はつながり、こちらの用件を言うと、
「今、千葉(九十九里)に出張に来ていて、凄い地震で避難中です」と。
それから、すぐにTVをつけると東北地方から神奈川県辺りまでの太平洋沿岸に大きな地震、そして津波。
その後のTVの情報、地獄のような映像でした。

この状況の中、西日本に住んでいる私が出来ること・・・何も協力できないことがもどかしいです。
昨日辺りから、近くのコンビニでも義援金を募る箱を設置してくださっています。今現在義援金をご協力することぐらしか私にはできませんが・・・・少しでもご協力させて頂きます。

東北地方(東日本)の皆さん、頑張ってください!
ガンバレ、にっぽん!!

 

 

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2011年3月 1日 (火)

朝のつぶやき(3/1)

久しぶりの朝のつぶやきです。

 

日曜早朝からの四国愛媛県への出張、1泊2日(深夜に帰ってきたので1泊3日?)で帰ってこれました。当初3泊はしなければいけない、早くても2泊と予定していましたが、これまでになく順調で早く終わらせることができました。ふ~~っsweat01

出張中は長引けば、夜にジョグでもと準備はしていってましたが、やる間はなかったですね。ま、早く終わったのでshine

 

今朝は疲れが残っていたので、朝のローラー台トレはなし。ゆっくりしました。

 

今日から3月。
トレーニングももう少し充実させていかなければ・・・・と思っていますcoldsweats01
(出張後はいつものことですが、体重が凄いことになっています。ここ1、2年で一番ヤバいかも・・・・まずは減量からかな

ガンバろっ!

 

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【今朝のトレーニング】

なし

【昨夜の体重】

 81.6kg

 ※土曜、バイクLSDやってほんの少し落ちてたんですが・・・
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