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2011年2月22日 (火)

心拍数上がらず

sun今日の昼間はあったかかったです。久しぶりにストーブなしで過ごせました。

 

夜はバイク固定ローラー台トレーニング。

ランはゆっくりペースで走ってもすぐに心拍数上がってしまうんですが、今日のローラー台トレは心拍数全然上がりませんでした。
あまりに上がらないので、HRMが壊れているの?と、一旦止まって様子を見ると心拍数はちゃんと下がっていったので正常だと思います。

感覚的には先日のランLSDと同じぐらい(LSDですが150拍ぐらいまで上がってしまいます)だったのですが・・・。

上がらないのか?上げれないのか??

低心拍数トレ、60分で終了。

でもお疲れ気味sad ということで、その後は何もなしで・・・終了ーーっsign01

 

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【本日のトレーニング】

<朝> ・B 3本ローラー  20分

<夜> ・B 固定ローラー  60分

【本日の体重】

 ??kg
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