朝のつぶやき（2/1）

久しぶりの「朝のつぶやき」です。

1月もあっ！という間に終わってしまいました。

1月はラン強化月間と年初めには少々考えてはいましたが・・・結局トータル100kmにも到達せず、81kmでした

このままでは「いかんっ」と一念発起？（そんなたいそうなことはないですが）、今朝は去年の7月以来の早朝ランを決行しました。

早朝ランは走り出すまでが勝負ですね　外に出て走り始めるとそんなこたぁないんですが・・・。

7km　38分で終了。

走り終えると、気持ちええわぁ、って感じです。
さっ、明日も続くか・・・・

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【今朝のトレーニング】

<朝>　・R　7km　　38分

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