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2010年11月28日 (日)

IRONMAN

suncloud今日は久々に日曜に運動しました。
日曜トレーニングはトレ日誌を見ると9/12の日曜ぶり。日曜は心身?ともに完全オフ日としていますが、昨日何もしなかったので・・・。日曜にトレーニングしなかったらいつするの?って感じですがね。

 

朝からまずまずの天気sunだったので、バイクロード練習と言いたいところですが、「寒いのイヤ病」が早くも出てしまい、ローラー台をクルクル、クルクルすることに。

これからはひとりじゃ「寒いのイヤ病」が益々出てしまいそうなので・・・誰か誘ってね~~!

 

で、
今日のローラー台のお供はコレ↓

201011281_2
「アイアンマンスーツ」欲しいねぇ。スイムは沈んでしまいそうですが・・・。

 

映画観るの夢中でもうひとつローラー台に集中していなかったように思いますが・・・映画終了まで120分間漕ぎ続けました。

低負荷、ケイデンス重視ですが、120分はさすがにきつかったぁ。

 

今日はコレだけ。2時間連続運動出来たのでかな

 

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【本日のトレーニング】

<午前> ・B 固定ローラー  120分

【本日の体重】

 76.4kg
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「トレーニング」カテゴリの記事

コメント

こっちか~(*゚▽゚)ノ
どこにエントリーしたのかと
楽しみにやってきたのに!

投稿: shingo | 2010年11月29日 (月) 22時07分

shingoさん>

>どこにエントリーしたのかと
>楽しみにやってきたのに!

あ、はっ、はっ、は~~!
ひっかかりましたね(笑

来年はIRONMANはエントリーしないと思います。かな?
ところで、来年の五島はアイアンマンではないようですね。

投稿: HAYATO | 2010年11月29日 (月) 22時18分

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