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2010年10月 4日 (月)

朝のつぶやき(10/4)

rain10月に入りましたねぇ。もう4日。早いですdash

noteと~き~の な~が~れ~に みをま~かせ~note」って歌がありますが、身を任せてるだけだったら何もせずにすぐに歳をとってしまいそう、そんな気がしています。

昨日は所属チームが毎月やってる「白浜トライアスロン」練習会が小雨の降る中開催されました。
雨ということもあって少なめの参加数ではありましたが、それでも30数名の強者達が集結。感心します。
私はまだまだ体力不十分(^-^;のためスタッフとして参加。

スイムもあり(スイムは今月が最後)なんですが、スイムに不安がある方はバイクからでも、もちろんOK
先月に引き続き、バイクからスタートの女性の方(凄い美人の方ですshine)は今月も参加。
やる気を感じました。凄いです。トライアスロン魂が伝わってきます。

結局、雨は最後まで降り続きましたが、大きな事故もなく無事今回も終了。涼しくて、結構走り易かったと選手の皆さんは言っておられました。
また、雨の中最後までスタッフ、ボランティアしてくださった皆さん、お疲れ様でした。有り難うございました。

今回はスタッフとして参加しましたが、皆さんの気合いの入った姿を見て、とてもいい刺激を受けました。有り難うございました。

 

ということでcoldsweats01
今朝もローラー台 30分

まだまだ動きが固く、負荷なしでもきついんですが・・・継続していきます。

 

おっと、、、仕事仕事・・・・

 

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【今朝のトレーニング】

 ・B 3本ローラー  30分
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