出張先でラン！

今日は早朝から出張で愛知県の岡崎市に来ています　もうここへは何十回と来てるでしょうね。
今日も仕事の方はちゃっちゃと終わらし（17時過ぎに終了）、予約済みのホテルへ直行。

もちろん？、ランニングの用意はしてきてるので走る気満々。が、ちょうど仕事先を車で出たところで雨がポツポツ。そして次第に強くなってきました

土日はなんやかんやと忙しく何も運動が出来なかったので、「出張先で走ろう」と・・・。「雨ニモマケズ」ランニング決行。
実際は仕事仲間と夜に一杯飲む約束をしていたので、「旨いが飲みたい」というのが大きな理由だったんですがね

約5km、30分程度ホテル周辺を走って終了～～！　って、言う程走ってないんですけどね

ま、予定どおり喉カラカラ。風呂に入って、もっとカラカラにし、最高の状態で飲みに行きました。
最高！でした。ガァーーと飲んで、ガァーーと食べて1時間半程で夜の部終了。
やっぱり出張先での夜はコレですね。

で、先程ホテルに帰ってきて、何気に「中日新聞」のテレビ欄を見ると、、

↓↓

今日の深夜こんなイイのがするじゃないですか！
東海ＴＶです。コレって東海ＴＶだけですかね。
見る気満々なんですが・・・寝てしまいそう。明日仕事できるかなぁ・・・。

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【本日のトレーニング】

<夜>　・R　5kmジョグ　30分

【本日の体重】

　？？kg
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