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2010年9月10日 (金)

朝のつぶやき(9/10)

sun朝起きると・・・涼しかったぁ~~ヽ(´▽`)/

 

久しぶりに「朝のつぶやき」
取り組んでいた仕事が昨日一段落して、少し落ち着きそうなので気持ち新たに今朝から朝のトレーニング開始です。続くかな・・・・coldsweats01

で、
トレーニングあり=日記の更新、みたいな感じですが・・・久しぶりに朝にローラー台やりました。
先月はお盆に2回ランしたのみ。今月は初の運動です。

今朝は20分間だけ軽く回すレベルの運動でしたが、心拍数はupでした。
運動レベルは、果てしなくゼロに近づいていた感ありcryingです。
気持ち良くトレーニングできるようになるまで時間がかかりそうですが、ぼちぼちやっていきます。

 

 

予定より早く、海外に向け機械出荷中の写真。税関を通って神戸港から行くようです。

20100910_3

狭い仕事場にやっと空間ができました。
でもまたすぐ次の仕事が・・・有り難いことです。

 

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【今朝のトレーニング】

 ・B 3本ローラー  20分

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「トレーニング」カテゴリの記事

コメント

朝のつぶやきシリーズ再開ですね!

大分涼しくなりましたね。雪が降らないうちに、また練習お願いします!(^o^)秋にまた淡路島サイクリングにいきましょう!

投稿: アイアンウーマンF木 | 2010年9月10日 (金) 20時31分

F木さん>
今では、一緒に練習したら完全に置いていかれますね。
足ひっぱらないように少しづつ力付けていっときます!

IMハワイ、あと1ヶ月ですね。いい調整してベストの状態で臨んでくださいねscissors
淡路島サイクリングはハワイ後ですねhappy01

投稿: HAYATO | 2010年9月10日 (金) 21時16分

お疲れさまでした。
あれだけカサの高いものがあれば、何もできない作業場でしたね。(足の踏み場もないような)
まだまだ暑いです。
水分補給を十分に!

投稿: ごんぼ | 2010年9月11日 (土) 17時33分

ごんぼさん>
先日は有り難うございました。
大変助かりました。
また、宜しくお願いしますbleah

投稿: HAYATO | 2010年9月11日 (土) 21時59分

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