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2010年7月19日 (月)

海!温泉!サイクリング!

sun昨日の土曜日からいい天気になりましたねぇ。
本日日曜は各地でトライアスロン大会が開催されていましたね。選手で出場されていた方、スタッフ、ボランティアで暑い中頑張って頂いた皆さん、お疲れ様でした。

私はというと今日は朝から仕事をしていましたcrying。午前中だけですが・・・。

 

昨日の土曜は、
一日空いていたので、バイク練習、というかゆっくりサイクリングに出かけてきました。自宅より北へ北へ・・・。

コースは、
福崎~生野峠~神鍋高原~竹野海水浴場(日本海)~日和山~城崎温泉spa
(詳細はコチラ)

自宅を6時45分にスタート。予定どおりですscissors
休日で朝がまだ早かったため道路は車も少なく快適、快適

スタートから約25km地点の生野峠までは、ゆっくりと上っていきます。久しぶりのロードで気持ちいいのですが、朝食を何も摂っていなかったので少しガス欠気味coldsweats01

 

約25km地点の生野峠

201007181

ここは兵庫県の南部、北部を分ける地点。そしてここを起点に川の流れは南側(瀬戸内海側)と北側(日本海側)に分かれています。
私にとって嬉しいことは、ここまでは上ってきましたが、ここから神鍋高原の上り口である日高町まではゆっくりと下っていくことですhappy01

峠を過ぎてあまりに腹が減っていたので約30km地点にある「たいこ弁当」で朝食。ま、これも予定どおりなんですが・・・。

201007182  201007183

390円の朝定食を。満足、満足full

 

朝食後はゆるい下りと追い風ということもあり、30km/h後半から40km/h前半のスピードで巡航。こんなに気持ち良く走れることは滅多にないっていう感じ。

でも気持ちいいのは70km地点の日高町まで。ここからの約10kmは神鍋高原への上り坂です。天気も真夏の日差しsunになっていました。坂自体は滅茶苦茶キツイということもないんですが、練習不足がたたってかきっつい~、です。

なんとか坂を上って神鍋高原到着。ここは冬はスキー場として関西では有名なところ。止まっているリフトの前で少し休憩。

201007184

山の緑が気持ちいいです。

休憩後は短くて急な峠をひとつ越して、日本海、竹野海水浴場へ。海へ向かっての下り。

 

神鍋高原から約25kmで竹野海水浴場到着!スタートから約105km。以外と近いです!

201007185_2

海水浴客の皆さんが気持ち良さそうに泳いでいました。私も足だけ記念に浸けておきました。
水分補給をして、海岸沿いに東に向かって日和山(城崎マリンワールド)へ。

この道も昔、車で何度か通ったことがありますが、思っていた以上に激坂。景色は凄くキレイですが、滅茶苦茶キツイっ!何度かバイクから降りようと考えました・・・が、一応頑張りました。
6kmほど走ってやっと日和山

ここから10km弱は平坦路。ゆっくり本日メインの目的地、城崎温泉へ。

スタートから約120kmで城崎温泉街到着~~!

201007186

時計を確認するとまだ12時になっていませんでした。サイクリングの予定でしたのでもっと時間がかかると思っていたのですが・・・。

あと2時間ぐらい走ろうかと頭の片隅の、片隅・・・・で少しだけ考えてはみましたが、大部分は「温泉」。目的はサイクリング→城崎温泉でしたので、そこを重視し、そのまま温泉へhappy01Goーーspa
とその前にソフトクリーム専門店があったので↓

201007187

旨いっ!

 

その後、城崎温泉街の一番端っこにある外湯「鴻の湯」へ。

201007188 

真っ昼間なのでさすがにお客は私ひとり。最高っ!でした。
湯上がり後は、短パンに着替えて、温泉街をブラブラ。

 

そして、もちろんコレですね↓

201007189

旨いっ!!

 

2010071810

15時前の電車(いやディーゼル車なので汽車ですねcoldsweats01)に乗ってコトコト、コトコト揺られながら帰路につきました。

 

今思うと、充分バイクで帰ってこれましたが、それはまた今度bleah
のんびりとした楽しいサイクリングでした。

総距離122km。実走時間4時間18分。Ave28.5km/h。

 

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【昨日のトレーニング】

<日中> ・B 122km 4.3時間

【昨日の体重】

 74.8kg

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【本日のトレーニング】

 なし

【本日の体重】

 ??kg
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コメント

エエことしてるなぁ(^^
輪行バックで電車利用をする気なら、本当に楽しめそうですよねぇ。。。
そうそうDHバー早く返さないと。。。パッドも洗っときました!

投稿: アラ星 | 2010年7月23日 (金) 19時03分

アラ星さん>

現在バテバテ中で、トレーニングはゆるゆる中です。ひとりではなかなか練習しないので、また練習お誘い願います。
そうそう、今度の日曜は大阪舞洲のトライアスロン参加されるんでしたっけ?かなり暑い中のレースとなると思いますので、充分気を付けて、レース楽しんでください!

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DHバーはいつでもいいですよ。当分、使いませんので。

投稿: HAYATO | 2010年7月23日 (金) 20時33分

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