雨、続きますねぇ

・・・梅雨やから仕方ないんですけど・・・。

またまた1週間ほどこの日記の更新滞っていました
日記の更新なし＝トレーニングなしっていう感じ。

ただ先週土曜の午前中、久しぶりっ！にラン２０ｋｍのＬＳＤをやりました。時間は1時間50分。20kmも止まらずに走ったんいつぶりやろ？4月の宮古島大会以来？いや、宮古島の時は、何度も歩いたからねぇ

ゆっくりだったからなんでしょうが、ホント気持ち良かったぁ

そろそろ梅雨が明けると思うので、しっかり走り込んでいこう。
って土曜のLSD後は・・・走ってないんですよねぇ。頑張ろっ。

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【本日のトレーニング】

<朝>　なし

<夜>　・S　1500m　　40分

　☆ローラー台も1週間やってないなぁ。モチベーション上げなければ。

【本日の体重】

　75.6kg

　※増加傾向！
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