久しぶりにローラー台 60分！

昨夜は飲み会で帰宅が遅くなったので、予想通り今朝のトレーニングはお休み。
二日酔いです

昨日は久しぶりの大阪出張
平日なのに人、人、人・・・で、「人酔い」してしまいました。

大阪には4年間住んで、6年間片道2時間をかけて通勤していたんですけどね。
やはり田舎の空気の方が合うようです。

 

若干気分の悪いまま、夜の部へ。
以前、一緒に仕事してた先輩後輩達との飲み会　35～50歳までのオッサン6人の集まりです（みんな全然オッサンには見えませんけどね）。

約半年ぶりのこのメンバーでの飲み会。
ま、私以外はみんな同じ会社で働いていますが・・・大企業なのでみんなバラバラの職場。すなわち私と同じ、それぞれ別会社で働いているようなモンです。

気が合う仲間なので、楽しく飲んだ、飲んだ　すでに気分が悪いのは忘れていました。

最後はカラオケへ
私は余すことなくネタを披露。地元ではやり過ぎて飽きられてしまっているネタも、ウケる、ウケる・・・。
まだ、まだ大阪では通用するようです。

↑「ロシアンたこ焼き」。1個だけ中身がタコの代わりにカラシが入ってます。ベタな遊びですね～～　ま、こんなんで喜んでられるオッサン達、最高です！

ちなみに「ロシアンシュークリーム」「ロシアンタコス」もやりましたぁ。
うち、たこ焼きとシュークリーム、見事当たり？ました。　どうも私、サッカーの本田選手や野球のイチロー選手のように・・・「持ってる」ようです

充分、楽しんでやっと帰路へ。・・・・完全に電車の時間、忘れていました
なんとか、姫路までは帰ってこれましたが、姫路乗り換えの電車はとっくにありませんでした。
もちろん、嫁さんは・・・・・遅くなってすいませんでした

本日夜は、アルコール抜きとして、ローラー台トレ。

クルクル、クルクル・・・。恐らくトレーニングにはなっていないでしょうね。
汗ダラダラ、「サウナ」の代わりのような運動でした。

60分継続。
（アレっ？多分、宮古島大会前以来の60分継続ローラー！どうも、やれば出来る子のようです）

これでアルコールは全部抜けたでしょうっ！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【本日のトレーニング】

<夜>　・B　固定ローラー　　60分

【本日の体重】

　75.4kg

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

↓素晴らしいアスリートのみなさんのブログがご覧になれますよ。

にほんブログ村