体調問題なし！

宮古島大会まであと5日になりましたね。

あっ、ドキドキっしてきました。

今朝は雨も上がっていたので、早朝ラン 40分。3本ローラーは少なめで20分。
軽くでしたが、いい汗掻けました

夜は、スイム。ゆっくりとプルで連続 2000m。

本日はこれにてトレーニング終了～～！

体調は特に問題なし。少し体全体が重い感じですが・・

今晩も早く寝て、少しづつ調子を上げて行こうっ！！

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【本日のトレーニング】

<朝>　・R　ジョグ　　　　40分　 7km　
　　　・B　３本ローラー　20分

<夜>　・S　2000m

【本日の体重】

　74.8kg
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