甘いモンパワー炸裂

今日の夜トレ前のメニュー？？はコレ↓

だいたい昼からの仕事の途中で何かしら食ってます。

今日はなんか体がダルかったので、甘いモンで血糖値アップ
血糖値が下がってる（測定してないのであくまでも感覚です）と、体がダルくなったり気分悪くなったりするんですよね。

大好きな麦チョコ。いくらでも食べれます。写真はたくさん持ってますが、ホントは貧乏性なので、一粒づつ、ちびちび食ってます。レース中の補給食として食べたいくらい。でも、チョコが溶けてしまうのでＮＧなんですよねぇ・・・。

多分、気持的なこともあると思いますが、元気になったような感じ

スイム＆固定ローラー、頑張れました

　

そろそろ足の毛、剃ろうかな

練習量の少ないランは明日ガッツリ？・・の予定です。

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【本日のトレーニング】

<朝>　・B　３本ローラー　40分

<夜>　・S　1600m
      ・B　固定ローラー　80分

【本日の体重】

　75.2kg
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