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2010年3月26日 (金)

甘いモンパワー炸裂

sun今日の夜トレ前のメニュー??はコレ↓

201003261

だいたい昼からの仕事の途中で何かしら食ってます。

今日はなんか体がダルかったので、甘いモンで血糖値アップupup
血糖値が下がってる(測定してないのであくまでも感覚ですcoldsweats01と、体がダルくなったり気分悪くなったりするんですよね。

201003262

大好きな麦チョコ。いくらでも食べれます。写真はたくさん持ってますが、ホントは貧乏性なので、一粒づつ、ちびちび食ってます。レース中の補給食として食べたいくらい。でも、チョコが溶けてしまうのでNGなんですよねぇ・・・。

多分、気持的なこともあると思いますが、元気になったような感じgood

スイム&固定ローラー、頑張れましたscissors

201003263  

そろそろ足の毛、剃ろうかなcoldsweats01

 

練習量の少ないランは明日ガッツリ?・・の予定です。

 

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【本日のトレーニング】

<朝> ・B 3本ローラー 40分

<夜> ・S 1600m
      ・B 固定ローラー 80分

【本日の体重】

 75.2kg
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