ユニバー記念競技場周辺でラン！

今日は娘の陸上の県の記録会が神戸総合運動公園内にあるユニバー記念競技場で行われ、その応援に行ってきました。

1985年のユニバーシアード世界大会のメイン会場として造られた競技場ですが、現在でもりっぱなものです。

同じ運動公園内にはプロ野球の試合も行われるスカイマークスタジアムもあります。

オリックスのサブ球場ですね。

娘のレースは100mと200mですが、それらがおこなわれる間隔が長く、その合間にランニングしました。って、実はこれが今日ココに来た僕のメインだったんですがね・・・

競技場の周辺を走る1周約2.1kmの周回コース。
このコース、結構、いやかなりハードです。
こんな感じ（7周回）↓

キロ6分で走るのがやっと・・です。
一番キツイ、コスモスの丘。

上り坂の名前は、

7周、計15kmランニングしました。
天気も良く、とても気持ち良かった、、です

あっ、そうそう娘の結果は・・・最悪でした　娘自身、大変落ち込んでいました。
ま、自分で今日、何がダメだったのか、よく考えて次に活かして欲しいと思ってます。

帰りの車中で野球のラジオ中継、もちろん阪神×横浜戦を聞きながら運転してたんですが、延長11回裏、城島選手のサヨナラホームランで阪神開幕2連勝！！
この時、完全に娘の結果、忘れさせて頂きました

城島、様々ですね。

自宅に着いてから、足が結構重く感じたので、３本ローラー、クルクル回してほぐしておきました。

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【本日のトレーニング】

<午後>　・R　ジョグ　15km

<夜>　  ・B　３本ローラー　60分

【本日の体重】

　75.2kg
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