届きました。「アイアンマンのつくり方」

運動生理学博士であり、自信トライアスリートでもある彦井浩孝氏が書かれた
「アイアンマンのつくり方」

2/20に発行されて今日自宅に届いたばかりなので、まだパラパラっとしか読んでいませんが、彦井氏自身が運動生理学博士としてサイエンスの視点で自らを実験台としてトライアスロンに取り組まれ、書かれている項目そのほとんどについてデータが掲載されていて、わかりやすく、おもしろい、です。
大変、興味のあることが書かれています。書かれているようです。

なお、ご存じの方はたくさんおられると思いますが、彦井氏はアイアンマン・ハワイ、10回出場の経歴を持っておられる強豪トライアスリートですね。

興味のある方は、こちらから購入できるようです。
http://funride.jp/

今日はこれだけ。寝る前にゆっくり読もうっと

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