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2010年2月10日 (水)

ファイトーー イッパーーッツ

rain/cloud

20100210d

これ飲んで今日は頑張りましたup

固定ローラー 30分 → 3本ローラー 20分。

20100210pw

(↑固定ローラー台 30分)

「ファイト~、イッ・・・・」パワー全開とはなりませんでしたが・・・coldsweats01

 

 

話し全く変わりますが・・・・

 

ホンマに変わりますが・・・・

 

 

今年、阪神 絶対強いですよ~scissors

赤星の引退は痛いですが・・・・、

城島やっぱり凄いですわ~~shine

 

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【本日のトレーニング】

<朝>  雨

<夜> ・B 固定ローラー 30分
   ・B 3本ローラー 20分

【本日の体重】

 76.6kg
 
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