「劔岳」観ながらローラー台

一日中　雨でした。　気温も昨日と比べてグ～ンと下がってました

今日はチームの仲間とバイクロングライド＆ランを予定していましたが、昨夜の段階で中止を決定。　この天候だったので、早めに中止の判断してて良かったです

で、今日も午後からバイクのローラー台練習。先日、ＬＳＤレベルで90分間ローラーやりましたが、それでも結構キツく感じ、またケツが非常に痛かったので、これは長く乗り続ける慣れがもっと必要かと、前回よりも長い時間乗ることに決定

目標は、120分。
この時間になると、淡々と乗るのはキツい。ということで近所のレンタル屋さんに行ってＤＶＤ借りてきました。

「劔岳・点の記」

見たかったんですよねぇ。この映画。
早速、DVDセッティングして、ローラー台スタート。

いい映画です。でもこれはやっぱり映画館の大スクリーンで見る映画ですね。ブラウン管ＴＶじゃ、山の美しさ、厳しさ、迫力が・・・・
長治郎役の香川照之がとても良かったです。

って、トレーニングの方も真面目にしましたよ。
映画は120分ぐらいなんですが、ラストはゆっくり腰を下ろして鑑賞したくなってローラー台は100分で終了。
（映画のラストのインパクトはもうひとつ弱かったような気がしますが・・・）

前回よりもケツの痛みはなかったです。慣れ、ですかね。
映画観ながらですが、100分乗り続けられて

でも、映画もいいんですが、やっぱりロード練習したいですねぇ。
早く暖かくならないかなぁーー

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【本日のトレーニング】

<午後>　・B　固定ローラー　100分

　☆まだ膝の痛みが続いてます。当分、ランの代わりにローラー台です。

【本日の体重】

　76.6kg

　※明日は出張。食べ過ぎには注意しないとっ　高速道のＳＡが鬼門です
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