南の島からのクリスマス プレゼント

今日はクリスマス・イヴ　ですね

楽しいイヴの夜を過ごされたでしょうか？

僕は南の島のサンタさんより、いいプレゼント頂きましたぁ

有り難うございます。

宮古島　当選しましたぁ　

これ確認出来るまで、どうも漠然とした目標だったんですが、　これで明確な目標となりました。

トレーニングの質も、Low　から　Second　にやっとギヤチェンジ出来そうです　（気持ちも、ですがね）

楽しみです

今朝、子供達との朝ランニング。
子供達におっちゃんサンタ　からクリスマスプレゼント

ブーツのお菓子の詰め合わせって・・・・・昭和な感じで、いいでしょう～～
ま、おっちゃんサンタやからこれでええやろーーー

エエもん　は、今晩ホンマもん　のサンタさんから寝ている間に貰えるんでしょうね

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【本日のトレーニング】

<朝>　・R　子供達との朝ランニング　　散歩＋0.8km

<夜>　・B　固定ローラー　　40分

　☆宮古島に向けて頑張ります

【本日の体重】

　76.6kg

　※クリスマスも食べましたぁ。骨付きチキンも食べましたぁ　また、体重ヤバぁ～～
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