ＮＥＷアイテムっ！

久しぶりにスイムやってきました、１０００ｍ。９月初めの大会以来なので約3ヶ月ぶりの入水となりました
前泳いでいるおっちゃんに合わせてゆっくりと。ラン10kmの後だったので、体がほぐれていくようで気持ち良かったです。
スイムも計画を立ててやっていかなければなりませんねぇ。

話しは変わって、
本日、ず～～～～っと欲しかったトレーニング用のＮＥＷアイテムが遂に海の向こうから届きましたぁ。使用するのがすっごい楽しみです。
それにしても海外から個人輸入すると値段が全然違いますねぇ　　めちゃくちゃ速いし・・

↓送られてきた箱。

使用するために必要なものがまだ足りません（国内のネットでの購入分。遅いなぁ）。
どこでも売ってるので直接購入すればよかった

使用出来るようになったら、またご紹介致します

ますます、スイム練習が疎かになってしまうかも・・・・

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【本日のトレーニング】

<朝>　・子供達との朝ランニング　雨の為なし

<夜>　・R　JOG　　　　   10km
　　　  ・S　ｲｰｼﾞｰｽｲﾑ　 1000m

　☆久しぶりのスイム。練習量、増やしていかないと・・・。

【本日の体重】

　76.0kg

　※散髪したぐらいでは、体重は減りません

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