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2009年11月18日 (水)

四国遠征

sun今日から出張で四国 愛媛県に来ています。予定では明後日までです。

約1年ぶりに「瀬戸大橋」渡りました。今日は天気も良く瀬戸内海は穏やかそうでしたship

車中より瀬戸大橋↓

20091118

 

出張先の仕事場のすぐ前も瀬戸内海です。

20091118_2

仕事の合間の休憩時は海を見て癒されていました。

 

仕事の方は段取りよく、事前のシュミレーションどおり出来て今日は早めに終え、宿泊先のホテルに行き速攻で着替え、ランニングに出かけましたrun
明日の仕事も考慮し、約8km気持ち良くジョグしましたshine
見知らぬ土地で、さらに真っ暗だったので、全くどこ走ってるかわかりませんでした。
なんとか、道に迷わず帰ってこれましたcoldsweats01

 

ホテルに帰ってGPSのデータを見ると、こんなところ走ってました↓

20091118gr

 

 

ランニング後は、一緒に仕事に来てる人と飲みに行きました。
飲んで、食って、腹一杯になってしまいましたbottle  満足・・・・bleah

20091118_3  

 

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【本日のトレーニング】

<朝> ・R 子供達との朝ランニング  1.2km

<夜> ・R JOG    8km(出張先周辺 愛媛四国中央市)

 ☆出張先ランは気持ちがいい。でもなかなか走ることはできませんがね。今日はラッキーscissors

【本日の体重】

 出張先のため体重計れず

 ※飲んで、食って・・・ヤバいですcoldsweats02

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「働く」カテゴリの記事

コメント

本文最後の一行に、反応してしまいました・・・
旨い肴が食いたい!!!

投稿: ごんぼ | 2009年11月21日 (土) 08時56分

ごんぼさん>
忘年会やりましょうっhappy01
また仕事場寄ってください。

投稿: HAYATO | 2009年11月21日 (土) 12時22分

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