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2007年1月 7日 (日)

 昼前ぐらいまで、雪が降ってました。10時過ぎぐらいまではどんどん積もって
いました。今日は一日ほんとに寒かったです。

-本日のトレーニング-
<朝>
・なし

<夜>
・R 7km 45分(5km:6'00"/km、1km:5'00"/km、down 1km)

-本日の体重-
 85kg

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