« 汗ダラダラ | トップページ | ダヴィンチ・コード »

2006年11月 3日 (金)

ゆっくりと・・

 今日は特に変わった出来事はなしです。一日ゆっくりしました。

-本日のトレーニング-
<朝>
・R ジョグ 8km 48分(avg6'00"/km)

<夜>
・B ローラー台 20km 42分(10分<20分<10分、 down2分)

-本日の体重-
 85.0kg

|

« 汗ダラダラ | トップページ | ダヴィンチ・コード »

「トレーニング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 汗ダラダラ | トップページ | ダヴィンチ・コード »