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2006年10月29日 (日)

久しぶりの更新

 約1ヶ月ぶりのこの日記の更新になりました。10月に入ってから栃木県への出張が続き、更新もさることながらトレーニングも全く出来ませんでした。
 この週末は家に帰ってくることもでき、今日久々(1ヶ月ぶり)に固定ローラーの練習をしました。
 もともと全くしていなかったので30分のイージートレーニングでしたが、すっごくしんどかったです。また、水曜から引き続き出張ですので、またまたトレーニングがストップしてしまいますが、ま、気長にやっていきます。
(出張先でも何かやればいいのですが、いかんせん、夜中まで仕事ですので、深夜や早朝にやることができません。ま、ぼちぼちと・・・・)

 11月からはランニング主体でトレーニングする予定です。2月出場予定のフルマラソンっ!!に向けて・・・。
 このお話しはまた後ほど・・・・。

<夜>
・B ローラー台 15km 32分(10分<10分<10分、 down2分)

-本日の体重-
 83.6kg

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