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2006年10月30日 (月)

おみやげ

 久しぶりに近所の子供達と朝ランニングをしました。私が出張でいなかったときも、私の妻と平日の朝は毎日走っていました。
 先週、6年生の男の子が修学旅行に行っていて私のためにおみやげを買ってきて、朝ランニングの時、妻にことづけてくれていました。おみやげは、奈良県に行っていたので東大寺の大仏の額縁でした。
 出張から帰ってきてそのおみやげを見たのですが、なにかほのぼのとしていて、「ぷっ!」と笑ってしまいました。とにかく子供からのおみやげはうれしいものです。Y君、ありがとう!!

Photo_7    
 

-本日のトレーニング-
<朝>
・R 子供達との朝ランニング(ジョグ0.8km)

<夜>
なし

-本日の体重-
 84.0kg

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2006年10月29日 (日)

久しぶりの更新

 約1ヶ月ぶりのこの日記の更新になりました。10月に入ってから栃木県への出張が続き、更新もさることながらトレーニングも全く出来ませんでした。
 この週末は家に帰ってくることもでき、今日久々(1ヶ月ぶり)に固定ローラーの練習をしました。
 もともと全くしていなかったので30分のイージートレーニングでしたが、すっごくしんどかったです。また、水曜から引き続き出張ですので、またまたトレーニングがストップしてしまいますが、ま、気長にやっていきます。
(出張先でも何かやればいいのですが、いかんせん、夜中まで仕事ですので、深夜や早朝にやることができません。ま、ぼちぼちと・・・・)

 11月からはランニング主体でトレーニングする予定です。2月出場予定のフルマラソンっ!!に向けて・・・。
 このお話しはまた後ほど・・・・。

<夜>
・B ローラー台 15km 32分(10分<10分<10分、 down2分)

-本日の体重-
 83.6kg

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